Träningslära 1

I kursen Träningslära 1 får du utveckla kunskaper om kroppens byggnad och funktion samt hur den påverkas av träning. Eleverna ska även ges möjlighet att utveckla kunskaper om den betydelse kost och fysisk aktivitet har för prestationsförmågan och för en hälsofrämjande livsstil. Undervisningen ska leda till att eleverna utvecklar förmåga att möta och pedagogiskt leda människor, individuellt och i grupp. Du kommer att utveckla din förmåga att förebygga och behandla skador i samband med träning. Vidare kommer etiska frågor relaterade till träning och kroppsideal samt egna, andras och samhällets attityder att diskuteras.

• Efter utbildningen

  +

  Kursen ingår i utbildningen gyminstruktör

• Förkunskaper och behörighet

  +

  Se om du är behörig att läsa gymnasial yrkesutbildning.

• Innehåll och upplägg

  -

  • Detta är en lärlingskurs vilket innebär att eleven är ute på en arbetsplats samtidigt som hen arbetar med loggboksuppgifter och uppdrag i Novo.
  • Mycket av kunskaperna och färdigheterna övas på arbetsplatsen. Möjlighet att utöva träning och leda andra i träningsaktiviteter på arbetsplatsen är ett krav.
  • Ingår i yrkespaket gyminstruktör. 
     

  Här hittar du kurslitteraturlistan.

  Bra att veta: 

  • Alla våra yrkesutbildningar innehåller APL (arbetsplatsförlagt lärande) motsvarande minst 15%. I alla våra lärlingsutbildningar har vi minst 70% arbetsplatsförlagt lärande.